Natación & Aquagym clases PARA TODAS LAS EDADES

clase de aquagymEn el Ateneo podrás tomar Clases de Natación Individuales, Semi-individuales (dos alumnos por profesor) o Grupales. Además, tendrás la posibilidad de practicar Aquagym o acceder a planes de Pileta Libre.

  • Descarga: Tarifas & Horarios (PDF).
  • Horario de Atención: de Lunes a Viernes de 14.30 a 20.30 hs y Sábados de 9 a 13.30 hs
  • Informes: info@ateneoinmaculada.com.ar
  • Actividades acuáticas en el Ateneo

    El Ateneo Inmaculada Concepción cuenta con varias alternativas para practicar actividad en el agua:

      • Clases individuales: para aquellas personas que desean lograr aprender en forma más intensiva.
      • Clases semi-individuales: orientado para niños de 2 y 3 años. Su objetivo es que los pequeños puedan lograr la adaptación, horizontalidad y coordinación, mientras aprenden sus primeros movimientos y se divierten en el agua.
      • Clases grupales con profesor: no más de 6 personas por grupos. Diferentes niveles.
      • Taller de Iniciación en el agua para ADULTOS: Aprendizaje de técnicas globales en respiración, flotación y desplazamientos. Familiarización del propio cuerpo en el medio acuático. Pérdida del temor en el agua Relajación y elongación en el agua.
      • Pileta libre (sin profesor).
      • Aquagym: además de ser un ejercicio divertido y completo no requiere ninguna cualidad física especial para ser practicado (no se necesita saber nadar). Es un ejercicio aeróbico de bajo impacto pero muy efectivo. Es recomendado para personas con dolencias articulares y musculares, favorece el estiramiento y la relajación muscular.

      REQUISITOS:

      1) Revisación médica: Lunes a Viernes de 15 a 20.30 hs y Sábado de 9 a 13.30 hs; debe realizarse todos los meses.
      2) Certificado médico: realizado por médico particular, debe ser presentado antes de comenzar la actividad SIN EXCEPCION.

    Beneficios de practicar Natación

    La Natación suma a todos los beneficios típicos de los deportes, los siguientes:

      • La ventaja de hacer ejercicio sin impacto
      • Estimula la circulación sanguínea
      • Mejora la resistencia aeróbica
      • Desarrolla la mayor parte de los grupos musculares
      • Mejora la postura corporal
      • Desarrolla la flexibilidad
      • Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico

    ¿Quiénes pueden practicar el deporte?

    La Natación es una actividad que la pueden realizar desde los más pequeños hasta las personas de avanzada edad. El aprendizaje es rápido: el inicio puede ser desde los primeros meses de vida para familiarizarlos con el agua y evitar que le tengan miedo. El momento en que un niño comienza a aprender y entender las técnicas va entre los 3 y 6 años de edad.

    Desde el punto de vista terapéutico se recomienda para las siguientes dolencias:

      • Asma
      • Molestias musculares y articulares
      • Estrés
      • Hernias de disco, lumbalgia o pinzamientos
      • Discapacidades físicas y motoras

    Tags: Clases de Natación, Pileta Libre , Aquagym, Almagro, Capital Federal