Beneficios del Vóley
El Vóley es uno de los deportes más completos que existen, razón por la cual, sus beneficios son bastante generosos:
- Aporta bastante en la solución de problemas de postura en general, actuando en la parte superior e inferior del tronco.
- Estimula el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades, a través de diversos ejercicios.
- Al ser un deporte de equipo fomenta la atención durante cada jugada y el trabajo en conjunto.
- Su práctica constante ayuda a reducir la grasa, tener mayor agilidad y mejora la presión cardiovascular.
