Taekwondo-do

¿Qué es el Taekwondo?

El Taekwondo es «el arte de golpear con los pies y las manos», cuya filosofia se basa en cinco principios: Cortesía, Integridad, Perseverancia, Autocontrol y Espíritu Indomable. El mismo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada, aunque también incluye técnicas que involucran la mano y puño, el codo, el pie e incluso la rodilla.

El Taekwondo esta compuesto además de técnicas de defensa personal muy variadas como agarres, bloqueos, luxaciones o barridos.

Con poco más de 50 años de antigüedad, el Taekwondo es una de las artes marciales más conocidas, la practican en más de 144 países, estimándose en más de 30 millones de personas.

Algunos beneficios de practicar Taekwondo

• Aumenta la resistencia cardiovascular.
• Mejora la resistencia y la fuerza muscular.
• Aumenta la flexibilidad.
• Potencia el conocimiento del propio cuerpo.
• Ayuda a desarrollar mejor y más rápidamente las capacidades de coordinación.
• En los niños aporta el control de un alto nivel de movimientos básicos que permitirán en el futuro realizar un forma óptima el trabajo técnico deportivo.
• Desarrolla las bases de la concentración.
• Fomenta la disciplina.
• Los niños se dan cuenta que son capaces de dominar su cuerpo en el entorno, esto favorece a que su autoestima se eleve.
• A través de distintas tareas y variadas ejercitaciones, se inculca el compañerismo y el trabajo en equipo, así como la importancia de cada individuo dentro del grupo.
• Con la práctica del taekwondo se fomentan valores como la honradez, lealtad, respeto, humildad, amor al prójimo.